392/50.47.404



Martedì 26 settembre

Inizio corsi di ginnastica pre parto

La ginnastica pre-parto è un momento prezioso dedicato a tutte le future mamme, dal terzo mese di gravidanza fino al giorno stesso della nascita, per migliorare il benessere psico-fisico mantenendosi in forma e aiutando a prevenire i classici dolori della gravidanza.
Questo tipo di ginnastica si concentra su esercizi di allungamento, mobilità articolare e anche di tonificazione, per distendere i muscoli, favorire la circolazione e la corretta postura.
Gli esercizi specifici di respirazione e rilassamento, di tonificazione della zona pelvica e di mobilizzazione del bacino aiutano il corpo a prepararsi al meglio per il parto.

Le mamme che si mantengono in movimento con questa ginnastica sono quindi attrezzate per vivere meglio il momento della gravidanza e del parto e possono godersi più serenamente il lieto evento.

Le lezioni si svolgeranno tutti i martedì dalle 20:00 alle 21:00 e tutti i giovedì dalle 18:00 alle 19:00.
Per info e iscrizioni 392/50.47.404 o scrivere una mail a 4mums.info@gmail.com



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