CHI SONO?
Mi occupo di coaching e fitness da 26 anni.
Alimento la mia passione attraverso lo studio, la docenza rivolta ai professionisti, il lavoro diretto sul cliente ed in particolare sulle clienti che diventano madri o sono diventate madri.
Negli ultimi 15 anni mi sono dedicata soprattutto alle mamme: alla loro preparazione al grande evento, alla loro gravidanza e al recupero successivo al parto.
Ho allenato oltre 100 donne in gravidanza, alcune delle quali anche per 2 o più gravidanze, e ho consentito a tutte di trovare forma fisica ed armonia familiare dopo poche settimane dal parto.
FitMomInAction è il mio programma di allenamento e coaching: nasce da questa esperienza professionale e dalla mia esperienza diretta come mamma, coach, esperta di fitness ed essere umano.
E' rivolto a tutte le donne che stanno programmando di diventare mamme, sono già in gravidanza o hanno partorito e si ritrovano a rivoluzionare la loro vita.
Ha lo scopo di curare sia la forma fisica che le emozioni e di permettere ad ogni mamma di essere anche donna, partner, amica, figlia, lavoratrice
Il mio sogno è divulgare una maggiore educazione al benessere e alla consapevolezza in gravidanza, per rendere ogni mamma una FitMomInAction e ogni famiglia un ambiente armonico.
COSA POSSO FARE PER TE?
- creare un percorso personalizzato per raggiungere la forma fisica migliore della tua vita: potremo progettare insieme il tuo cambiamento e il tuo allenamento- da svolgere in palestra, a casa, ovunque!
- essere il tuo life coach e guidarti attraverso il cambiamento che desideri effettuare - perdita di peso, ricostruzione di una identità lavorativa, cambiamento sentimentale, ciò che per te è importante.
CONTATTAMI!
giovannaventura@giovannaventura.com
Facebook: Giovanna Ventura_Fitmominaction
Firness & Life Coach
LE NOSTRE ATTIVITA’ SETTIMANALI
di GIUGNO 2022
LUNEDì
Alle 10:00 MammaFit® GINNASTICA CON IL PASSEGGINO (AL PARCO DEI GIARDINI MARGHERITA)
Alle 11:30 PILATES IN GRAVIDANZA (AL PARCO DEI GIARDINI MARGHERITA)
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle ore 16:45 alle 18:00 YOGA GENTILE
Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA
MARTEDì
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’ PER BAMBINI
Dalle ore 16:45 alle 18:00 HATHA YOGA (PRESSO IL CENTRO FOSCHERARA) (E ON LINE)
Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA (PRESSO IL CENTRO FOSCHERARA) (E ON LINE)
MERCOLEDì
Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO
Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’ PER BAMBINI
Alle 17:00 MammaFit TONIFICAZIONE PER MAMME (ON LINE)
Alle 18:00 PILATES IN GRAVIDANZA (ON LINE)
Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE
Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE
GIOVEDì
Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE
Dalle ore 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA (PRESSO IL CENTRO FOSCHERARA)
Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO MAMMA (IN PRESENZA OPPURE ON LINE)
Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA
VENERDì
Dalle ore 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA
Dalle ore 10:30 alle 11:45 YOGA IN GRAVIDANZA (E ON LINE)
Alle 10:00 LEZIONE ADDOMINALI PER MAMME (ON LINE)
Alle 11:00 PILATES IN GRAVIDANZA (ON LINE)
Dalle 15:00 alle 16:00 CANTO CARNATICO IN GRAVIDANZA
Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’ PER BAMBINI
Dalle 19:30 alle 21:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’ PER ADULTI
SABATO
Dalle 10:30 alle 12:30 INCONTRI SUI TEMI DELLA GENITORIALITA’
Dalle ore 14:00 alle ore 18:30 CORSI DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA
Per informazioni sulle modalità di partecipazione agli incontri scriveteci una mail a info@team4mums.com