Fitness & Life Coach

CHI SONO?

Mi occupo di coaching e fitness da 26 anni.

Alimento la mia passione attraverso lo studio, la docenza rivolta ai professionisti, il lavoro diretto sul cliente ed in particolare sulle clienti che diventano madri o sono diventate madri.

Negli ultimi 15 anni mi sono dedicata soprattutto alle mamme: alla loro preparazione al grande evento, alla loro gravidanza e al recupero successivo al parto.

Ho allenato oltre 100 donne in gravidanza, alcune delle quali anche per 2 o più gravidanze, e ho consentito a tutte di trovare forma fisica ed armonia familiare dopo poche settimane dal parto.

FitMomInAction è il mio programma di allenamento e coaching: nasce da questa esperienza professionale e dalla mia esperienza diretta come mamma, coach, esperta di fitness ed essere umano.

E' rivolto a tutte le donne che stanno programmando di diventare mamme, sono già in gravidanza o hanno partorito e si ritrovano a rivoluzionare la loro vita.

Ha lo scopo di curare sia la forma fisica che le emozioni e di permettere ad ogni mamma di essere anche donna, partner, amica, figlia, lavoratrice

Il mio sogno è divulgare una maggiore educazione al benessere e alla consapevolezza in gravidanza, per rendere ogni mamma una FitMomInAction e ogni famiglia un ambiente armonico.

 

COSA POSSO FARE PER TE?

- creare un percorso personalizzato per raggiungere la forma fisica migliore della tua vita: potremo progettare insieme il tuo cambiamento e il tuo allenamento- da svolgere in palestra, a casa, ovunque!

- essere il tuo life coach e guidarti attraverso il cambiamento che desideri effettuare - perdita di peso, ricostruzione di una identità lavorativa, cambiamento sentimentale, ciò che per te è importante.

 

CONTATTAMI!

giovannaventura@giovannaventura.com

www.giovannaventura.com

Facebook: Giovanna Ventura_Fitmominaction

 

Giovanna Ventura

Firness & Life Coach




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LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI

DI LUGLIO 2021

LUNEDì

Dalle ore 7:45 alle 9:00 YOGA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Alle 09:00 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

Dalle ore 09:30 alle 10:45 YOGA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle ore 16:45 alle 18:00 YOGA GENTILE (AL PARCO DI VIA ARETUSI)

Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA (fine corsi 12/7/21)

 

MARTEDì

Alle 08:40 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Alle 17:30 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

 

MERCOLEDì 

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

*Dalle ore 19:00 alle 20:00 PILATES POSTURALE

 

GIOVEDì 

Alle 14:30 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

Alle 17:45 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Alle 19:00 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

 

VENERDì

Alle 09:40 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle ore 15:00 alle 16:15 YOGA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

 

SABATO

Dalle ore 09:00 alle 18:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO

(dal 17/07/21 in poi)

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ATTIVITA’ ON LINE                     ATTIVITA’ AL PARCO                         ATTIVITA’ PRESSO LA SEDE 4MUMS

Per informazioni sulle modalità di partecipazione agli incontri scriveteci una mail a info@team4mums.com