Giovanna Ventura


Firness & Life Coach

CHI SONO?

Mi occupo di coaching e fitness da 26 anni.

Alimento la mia passione attraverso lo studio, la docenza rivolta ai professionisti, il lavoro diretto sul cliente ed in particolare sulle clienti che diventano madri o sono diventate madri.

Negli ultimi 15 anni mi sono dedicata soprattutto alle mamme: alla loro preparazione al grande evento, alla loro gravidanza e al recupero successivo al parto.

Ho allenato oltre 100 donne in gravidanza, alcune delle quali anche per 2 o più gravidanze, e ho consentito a tutte di trovare forma fisica ed armonia familiare dopo poche settimane dal parto.

FitMomInAction è il mio programma di allenamento e coaching: nasce da questa esperienza professionale e dalla mia esperienza diretta come mamma, coach, esperta di fitness ed essere umano.

E' rivolto a tutte le donne che stanno programmando di diventare mamme, sono già in gravidanza o hanno partorito e si ritrovano a rivoluzionare la loro vita.

Ha lo scopo di curare sia la forma fisica che le emozioni e di permettere ad ogni mamma di essere anche donna, partner, amica, figlia, lavoratrice

Il mio sogno è divulgare una maggiore educazione al benessere e alla consapevolezza in gravidanza, per rendere ogni mamma una FitMomInAction e ogni famiglia un ambiente armonico.

 

COSA POSSO FARE PER TE?

- creare un percorso personalizzato per raggiungere la forma fisica migliore della tua vita: potremo progettare insieme il tuo cambiamento e il tuo allenamento- da svolgere in palestra, a casa, ovunque!

- essere il tuo life coach e guidarti attraverso il cambiamento che desideri effettuare - perdita di peso, ricostruzione di una identità lavorativa, cambiamento sentimentale, ciò che per te è importante.

 

CONTATTAMI!

giovannaventura@giovannaventura.com

www.giovannaventura.com

Facebook: Giovanna Ventura_Fitmominaction





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LE NOSTRE PROPOSTE SETTIMANALI DI SETTEMBRE 2021


LUNEDì

Alle 09:00 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

Alle 10:00 MammaFit® GINNASTICA CON IL PASSEGGINO (AL PARCO DEI GIARDINI MARGHERITA)

Alle 11:00 PILATES IN GRAVIDANZA (AL PARCO DEI GIARDINI MARGHERITA)

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle ore 16:45 alle 18:00 YOGA GENTILE 

Dalle ore 18:30 alle 19:45 HATHA YOGA 


MARTEDì

Alle 09:00 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’ 


MERCOLEDì 

Alle 14:30 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

Dalle 14:30 alle 19:30 SEDUTE INDIVIDUALI DI TRAINING AUTOGENO

Dalle 16:30 alle 18:30 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Alle 17:00 MammaFit TONIFICAZIONE PER MAMME (ON LINE)

Alle 18:00 PILATES IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle ore 19:00 alle 19:50 PILATES POSTURALE

Dalle ore 20:00 alle 20:50 PILATES POSTURALE 

 

GIOVEDì 

Dalle 8:30 alle 14:00 CONSULENZE E VISITE OSTETRICHE

Dalle 14:30 alle 16:30 SPAZIO MAMMA (IN PRESENZA OPPURE ON LINE)

Alle 17:50 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle 18:00 alle 20:00 INCONTRI DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA

Alle 19:00 GINNASTICA IPOPRESSIVA (ON LINE)

 

VENERDì

Dalle ore 09:00 alle 10:15 HATHA YOGA

Dalle ore 10:30 alle 11:45 YOGA IN GRAVIDANZA  

Alle 10:00 LEZIONE ADDOMINALI PER MAMME (ON LINE)

Alle 11:00 PILATES IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle ore 15:00 alle 16:15 YOGA IN GRAVIDANZA (ON LINE)

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

 

SABATO

Dalle ore 09:00 alle 18:00 CONSULENZA INDIVIDUALE BABYWEARING SU APPUNTAMENTO

Dalle ore 14:00 alle ore 18:30 CORSI DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA