Nicole Gironi


Istruttrice di ginnastica ipopressiva e ginnastica in gravidanza

Mi chiamo Nicole, sono nata e vivo a Bologna.  Nel 2006 mi sono diplomata al liceo Linguistico e successivamente, grazie al mio interesse per lo sport e il benessere psico-fisico, mi sono laureata in Scienze Motorie.

 

Per diversi anni ho allenato bambini e ragazze a PALLAVOLO, sport al quale ho sempre giocato e, dopo la laurea, ho lavorato presso la palestra Virgin Active.

 

Nel 2012 ho frequentato un corso di massaggio rilassante, circolatorio e sportivo presso l’Accademia di tecniche orientali “Omaggio al Sole” e, nel 2015, ho approfondito le mie conoscienze ottenendo il diploma come TECNICO SUPERIORE DI MASSAGGIO per il trattamento del dolore lombare, dorsale e cervicale, presso la Scuola di formazione professionale Esacan, a Lanzarote, isola delle Canarie.

 

Ho trovato poi la mia vera passione quando la vita mi ha portato a vivere per un periodo a Lanzarote, e a trovare lavoro in un centro dedicato alle mamme, Bmom, dove ho collaborato tenendo corsi di ginnastica pre-parto e post-parto.

Durante l’anno che ho lavorato lì, ho approfondito un tipo di GINNASTICA SPECIFICO E COMPLETO PER LE DONNE IN GRAVIDANZA e ho conosciuto una tecnica posturale, adatta a tutti ma nata in particolar modo per il recupero del post-parto, la Ginnastica Ipopressiva, frequentando anche il Corso Low Pressure Fitness di 1°Livello a Madrid.

 

Fin da subito questo mondo mi ha affascinato e, i molteplici benefici e miglioramenti che ho visto sulle donne alle quali insegnavo la ginnastica pre parto e l’ Ipopressivo, mi hanno dato la spinta necessaria per continuare a proporla anche in Italia, a voler aiutare più donne possibili nell’affrontare al meglio il bellissimo e delicato momento della gravidanza e a favorire il miglioramento del benessere psico-fisico delle persone e del conseguente stile di vita.

 

 

 




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LE NOSTRE ATTIVITA’ SETTIMANALI 

di OTTOBRE

 

LUNEDì

Dalle 10:00 alle 12:00 SPAZIO MAMMA-BIMBO

Dalle 16:45 alle 18:00 LEZIONE DI YOGA GENTILE

Dalle 18:30 alle 20:00 LEZIONE DI HATHA YOGA

 

MARTEDì

Dalle 09:30 alle 10:15 LEZIONE DI GINNASTICA IPOPRESSIVA

Dalle 10:30 alle 11:20 LEZIONE DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA 

Dalle 17:00 alle 19:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

  

MERCOLEDì 

Dalle 10:00 alle 11:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO

Dalle 17:00 alle 18:00 PERCORSI DI PSICOMOTRICITA’

Dalle 19:00 alle 19:50 LEZIONE DI PILATES

Dalle 20:00 alle 20:50 LEZIONE DI PILATES

  

GIOVEDì 

Dalle 10:00 alle 11:30 CORSO DI MASSAGGIO AL BAMBINO

Dalle 17:00 alle 17:50 LABORATORIO MUSICALE PER BAMBINI

dalle 18:10 alle 19:00 GINNASTICA IN GRAVIDANZA 

Dalle 19:20 alle 20:10 LEZIONE DI GINNASTICA IPOPRESSIVA

 

VENERDì

Dalle 09:00 alle 10:15 LEZIONE DI HATHA YOGA

dalle 10:30 alle 11:45 YOGA IN GRAVIDANZA

dalle 12:00 alle 13:00 CANTO CARNATICO

Dalle 18:00 alle 20:00 PERCORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA 

PER FUTURI GENITORI

  

SABATO

Dalle 10:00 alle 12:00 PERCORSO DI ACCOMPAGNAMENTO ALLA NASCITA 

PER FUTURI GENITORI

Dalle 14:00 alle 16:00 CORSO DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA

Dalle 16:30 alle 18:30 CORSO DI DISOSTRUZIONE PEDIATRICA

 

 

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Per informazioni sulle modalità di partecipazione agli incontri scriveteci una mail a info@team4mums.com